Halaman
Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan
77
A.
Menganalisis Taktik dan Strategi dalam Beladiri
P
encak Silat
Pencak silat merupakan olahraga asli Indonesia yang perlu dilestarikan.
Dalam pencak silat terdapat kategori pertandingan dan seni. Tentunya
dalam sebuah pertandingan terdapat taktik dan strategi untuk memenangkan
pertandingan. Taktik dan strategi memiliki pengertian yang sama, yaitu
menampilkan keterampilan dalam pertandingan, akan tetapi tetap ada
perbedaan konsep. Taktik berhubungan dengan perencanaan yang digunakan
untuk pertandingan, yang sekaligus merupakan tambahan untuk strategi.
Strategi berhubungan dengan konsep umum yang mengatur permainan,
tim atau perorangan. Prinsipnya bahwa strategi adalah gambaran untuk
menghadapi suatu pertandingan. Konsep dasar yang digunakan adalah periode
Pelajaran 4
MENGANALISIS, MERANCANG,
DAN MENGEVALUASI TAKTIK DAN
STRATEGI BELADIRI PENCAK SILAT
78
Kelas XII SMA
waktu yang lama dalam menghadapi suatu pertandingan yang sebenarnya.
Sebenarnya taktik adalah bagian umum dari kerangka strategi. Jadi strategi
adalah suatu rencana jangka panjang yang berhubungan dengan suatu situasi,
seperti bagaimana cara berhadapan dengan lawan yang lebih pendek atau
lebih tinggi. Strategi banyak dilakukan sedang latihan maupun saat istirahat
antar babak dalam pertandingan. Berbagai taktik dan strategi dalam pencak
silat akan dianalisis dalam pelajaran ini.
1.
Menganalisis Taktik dan Strategi Menyerang dalam
B
eladiri Pencak Silat
Taktik penyerangan merupakan suatu siasat yang dilancarkan kepada
lawan, dengan tujuan mematahkan pertahanan lawan untuk mencari
kemenangan dalam bertanding secara sportif. Serangan dapat dibagi
jenisnya berdasarkan bagian tubuh yang digunakan untuk melakukan
serangan, yaitu serangan lengan atau tangan yang lazim disebut pukulan,
dan serangan tungkai atau kaki yang lazim disebut tendangan. Seorang
pesilat harus dapat membaca taktik lawannya, sehingga pesilat dapat
dengan mudah menemukan titik kelemahan dari lawan. Olahraga beladiri
pencak silat tidak selalu harus menggunakan tenaga yang besar. Namun
dengan taktik yang cerdik dan dapat membaca gerak gerik lawan, berbagai
kemungkinan bisa diantisipasi lebih awal.
Taktik menyerang adalah upaya mengalahkan lawan selama dalam
pertandingan yang dilakukan dengan cara menyerang lawan terlebih
dahulu. Taktik menyerang pada pencak silat dapat dibedakan menjadi
dua, yaitu: taktik serangan langsung, dan serangan tidak langsung.
a.
Serangan Langsung
Taktik serangan langsung adalah upaya untuk mengalahkan
lawan yang dilakukan dengan cara langsung menyerang pada sasaran
yang diinginkan. Taktik serangan langsung dapat dilakukan dengan
menggunakan pukulan, tendangan, dan jatuhan
b.
Serangan Tidak Langsung
Taktik serangan tidak langsung adalah serangan yang dilakukan
secara tidak langsung pada sasaran yang diinginkan. Artinya,
sebelum melakukan serangan pada sasaran, pesilat melakukan
gerakan-gerakan awalan untuk mengecoh lawan sehingga posisi
lawan berubah dan selanjutnya melakukan serangan pada sasaran.
Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan
79
Agar kalian memahami taktik dan strategi penyerangan dalam
pencak silat, lakukanlah aktivitas belajar berikut ini:
1)
Aktivitas Belajar I
Cobalah kalian lakukan dan analisis permainan 1 lawan 1 berikut ini:
a)
Berpasangan, ditentukan 1 sebagai penyerang dan 1 sebagai
bertahan.
b)
Buatlah lapangan dengan ukuran 3 x 3 meter dengan matras/
rumput.
c)
Pemain penyerang berusaha berusaha mencari
nilai sebanyak
mungkin, sedangkan pemain bertahan menghalangi pemain
mendapatkan nilai dengan bertahan.
d)
Pemain penyerang dan bertahan tidak
boleh keluar dari lapangan
permainan
e)
Kalian dapat
melakukan permainan tersebut dengan waktu
tertentu atau tergantung dengan banyaknya lapangan permainan.
f)
Pergantian
peran penyerang dan bertahan, dapat dilakukan untuk
memberikan kesempatan pada semuanya.
g)
Lakukan permainan
itu dengan sungguh-sungguh dan
menerapkan nilai sportivitas, kerjasama, toleransi, dan disiplin.
h)
Perhatikan gambar 4.1.
Gambar 4.1. Padanan 1 lawan 1
Perhatikan dan identifikasilah taktik dan strategi penyerangan
dalam pencak silat, seperti: tangan, siku, tendangan, sapuan dan
guntingan dalam pencak silat yang kalian lakukan di atas.
80
Kelas XII SMA
2.
Menganalisis Taktik dan Strategi Bertahan dalam
B
eladiri Pencak Silat
Taktik pertahanan merupakan suatu siasat yang dilakukan kepada
lawan, dengan tujuan menahan atau menghindari serangan lawan
(pembelaan) supaya tidak mengalami kekalahan dalam pertandingan.
Pembelaan sangat penting dalam pencak silat. Oleh karena itu, setiap
pesilat harus menguasai teknik dasar yang satu ini. Taktik pertahanan
dalam pencak silat, meliputi teknik hindaran/elakan dan tangkisan.
Prinsip pembelaan harus dipupuk menjadi sikap pembelaan diri secara
mental, jiwa, dan teknik.Taktik pembelaan pun mempunyai beberapa
tingkatan. Tingkatan pembelaan terdiri atas pembelaan dasar, pembelaan
lanjutan, dan pembelaan teknik. Teknik pembelaan harus sesuai dengan
teknik menyerang dan bertahan.
Bertahan adalah usaha menghindari atau memunahkan serangan
lawan yag dilakukan dengan elakan, hindaran, tangkisan, buangan dan
tangkapan. Berdasarkan cara melakukan hindaran dapat di bedakan
menjadi beberapa:
a.
Elakan
Elakan adalah usaha pembelaan yang dilakukan dengan sikap
kaki yang tidak berpindah tempat atau kembali ketempat semula
elakan terdiri atas :
1)
Elakan atas
a).
Mengelakkan diri dari serangan pada bagian sebelah bawah
b).
Mengangkat kedua kaki degan sikap tungkai di tekuk
c).
Disertai dengan sikap tubuh dan tangan waspada.
d).
Mendarat dengan kaki saling menyusul atau kedua kaki.
2)
Elakan bawah
a).
Mengelakan diri dari serangan pada bagian sebelah atas
b).
Merendahkan diri dengan sikap tungkai di tekuk tanpa
memindahkan letak telapak kaki
c).
Disertai dengan sikap tubuh dan tangan waspada
3)
Elakan belakang
a).
Mengelakan diri dari serangan lurus depan dan samping
b).
Dari sikap kuda-kuda depan, memindahkan berat badan ke
belakang
c).
Disertai dengan sikap tubuh dan tangan waspada
Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan
81
4)
Elakan samping
a).
Mengelakan diri dari serangan lurus depan dan atas
b).
Dari sikap
kangkang, memindahkan badan ke samping
dengan merubah sikap tungkai/kuda-kuda
c).
Disertai dengan sikap tubuh dan tangan waspada
b.
Hindaran
Hindaran adalah usaha pembelaan dengan cara memindahkan
sasaran dari arah serangan, dengan melangkah atau memindahkan
kaki. Unsur-unsur hindaran meliputi : sikap pasang, sikap tubuh dan
sikap tangan
1)
Hindaran hadap, menghindar dengan memindahkan kaki
sehingga posisi tubuh menghadap lawan
2)
Hindaran sisi, menghindar dengan memindahkan
kaki kanan
sehingga posisi tubuh menyamping lawan, berat badan di sebelah
kanan.
3)
Hindaran angkat kaki, menghindar dengan mengangkat salah
satu kaki
4)
Hindaran kaki silang, menghindar dengan memindahkan kaki
kanan secara menyilang ke belakang
c.
Tangkapan
Usaha menggagalkan serangan lawan dengan cara menangkap
tendangan kaki lawan
d.
Tangkisan
Tangkisan adalah usaha pembelaan yang dilakukan dengan cara
mengadakan kontak langsung dengan alat serangan yang dilancarkan
oleh lawan. Tangkisan langsung bertujuan mangalihkan serangan
dari lintasan dan membendung atau menahan serangan. Tangkisan
terdiri atas:
1)
Tangkisan satu tangan
a).
Tangkisan
luar. Tangkisan luar dilakukan dengan cara
menangkis diikuti kaki melangkah ke sisi luar samping
badan luar
b).
Tangkisan dalam.
Tangkisan dilakukan dengan cara
menangkis diikuti kaki melangkah ke sisi dalam samping
badan lawan
c).
Tangkisan atas.
Tangkisan atas dilakukan dengan cara
menangkis dari bawah ke atas
82
Kelas XII SMA
d).
Tangkisan bawah. Tangkisan bawah dilakukan dengan cara
menangkis dari atas ke bawah
e).
Tangkisan siku dalam.
Tangkisan siku dalam dilakukan
dengan cara menangkis ke depan diikuti kaki melangkah ke
sisi dalam samping badan lawan
f).
T
angkisan siku luar. Tangkisan siku luar dilakukan dengan
cara menangkis diikuti kaki melangkah ke samping sisi luar
badan
2)
Tangkisan dua lengan
a).
Sejajar dua tangan
3/4 lengan atas. Tangkisan dua tangan
dilakukan dengan cara menghindar kesamping kedua tangan
menangkis 3/4 lengan atas lawan.
b).
Belah. T
angkisan belah dilakukan dengan cara mengelak
mundur disertai kedua tangan membelah menangkis
serangan lawan
c).
Silang (tinggi
rendah). Tangkisan silang bawah dilakukan
dengan cara menyilangkan kedua tangan menangkis ke
bawah dari serangan lawan.
d).
Buang samping. T
angkisan belah samping dilakukan dengan
cara mengelak mundur disertai kedua tangan membuang
dari serangan lawan
e.
Taktik Bertahan
1)
Bertahan Pasif.
Bertahan pasif
adalah taktik yang dilakukan dengan cara
melakukan hindaran atau tangkisan terhadap serangan yang
dilakukan lawan, selanjutnya melakukan balasan (
counter attack
)
pada lawan. Taktik ini dapat dilakukan dengan sempurna bila
pesilat memiliki kecepatan reaksi dan kemampuan koordinasi
yang baik. Berikut adalah jenis-jenis taktik bertahan pasif:
a).
Hindar Sambut
(
counter-attack
). Hindar sambut (
counter-
attack
) merupakan salah satu taktik yang dilakukan pesilat
dengan cara menunggu lawan melakukan serangan untuk
kemudian dibalas baik dengan menggunakan pukulan
maupun tendangan. Taktik tersebut dilakukan pada saat
melakukan serangan, pesilat melakukan hindaran atau
tangkisan untuk kemudian melakukan serangan balasan.
Taktik tersebut tepat digunakan untuk menghadapi lawan
yang memiliki tipe menyerang langsung.
Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan
83
b).
Jemputan. Jemputan lebih tepat diterapkan untuk mengatasi
lawan yang memiliki tipe serangan tidak langsung.
Taktik
jemputan dapat dilakukan dengan menggunakan teknik
pukulan, tendangan, dan jatuhan. Taknik tersebut dilakukan
dengan cara menabrak lawan pada saat lawan alan melakukan
gerakan menyerang.
c).
Ganjalan. Ganjalan
dilakukan dengan menggunakan teknik
tendangan T (samping). Taktik ini dapat dilakukan oleh
pesilat yang memilki kecepatan bergerak yang baik. Taktik
ganjalan dilakukan dengan cara menghentikan gerakan lawan
pada saat akan melakukan serangan dengan menggunakan
tendangan T (samping). Taktik ini tepat digunakan untuk
lawan yang memiliki tipe serangan langsung.
2)
Bertahan Aktif.
Pada
taktik bertahan aktif ada persaman dengan gerakan
taktik serangan tidak langsung. Perbedaan antara bertahan
aktif dengan serangan tidak langsung adalah pada tujuan
yang diinginkan. Pada serangan langsung pesilat melakukan
pergerakan untuk mengubah posisi lawan sehingga dapat
diserang sesuai dengan yang direncanakan. Sedangkan pada
taktik bertahan aktif, pesilat bergerak untuk memancing lawan
agar melakukan serangan. Setelah itu pesilat segera melakukan
counter attack
atau teknik jatuhan. Untuk melakukan taktik
bertahan aktif, pesilat harus memiliki kecepatan gerak dan
kecepatan reaksi yang bagus. Taktik bertahan aktif biasanya
dilakukan oleh pesilat yang memiliki teknik bantingan yang
bagus. Taktik bertahan aktif digunakan untuk menghadapi lawan
yang memiliki tipe hindar sambut (
counter-attack
) yang bagus.
Taktik pancingan baik dengan menggunakan tangan maupun
kaki perlu dilakukan pada saat pesilat menghadapi lawan yang
memiliki tipe bertahan. Pesilat yang memiliki tipe bertahan
memiliki kecenderungan untuk melakukan
counter attack
pada
saat lawan bergerak. Sedangkan pesilat yang memiliki tipe
bertahan aktif memiliki kecenderungan untuk bergerak atau
membuat gerakan dengan tujuan membuat lawan melakukan
serangan dan untuk selanjutnya melakukan teknik balasan
ataupun bantingan.
84
Kelas XII SMA
Agar kalian memahami taktik dan strategi pertahanan dalam
pencak silat, lakukanlah aktivitas belajar berikut ini:
1)
Aktivitas Belajar II
Cobalah kalia
n lakukan dan analisis permainan 1 lawan
box
atau
packing
berikut ini:
a).
Berpasangan, tentukan 1 bertahan, 1 menyerang dengan
box.
b).
Penyerang melakukan
serangan ke bertahan dengan
menggunakan
box
. Siswa yang bertahan berupaya untuk
mendapatkan nilai dan bertahan.
c).
Lakukan permainan
itu dengan sungguh-sungguh sambil
menerapkan nilai sportivitas, kerjasama, toleransi, dan
disiplin.
d).
Kalian dapat
melakukan permainan tersebut dengan waktu
tertentu atau tergantung dengan banyaknya
box
tersedia.
e).
Pergantian
peran penyerang, bertahan, dapat dilakukan
untuk memberikan kesempatan pada semuanya.
f).
Perhatikan gambar 4.2.
Gambar 4.2. Padanan 1 Lawan box
Perhatikan dan identifikasilah taktik dan strategi pertahanan
dalam permainan pencaksilat, seperti: elakan dan tangkisan yang
kalian lakukan di atas. Cobalah kalian lakukan analisis taktik dan
Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan
85
strategi bertahan maupun menyerang dalam beladiri pencak silat
melalui beberapa pertanyaan di bawah ini agar lebih memahami
taktik dan strategi dalam beladiri pencak silat:
1)
Bagaimanakah taktik
dan strategi yang dilakukan jika
menghadapi sebuah pertandingan?
2)
Bagaimana taktik
kalian jika ingin memenangkan
pertandingan?
3)
Bagaimana kalian
mendapatkan poin dalam sebuah
pertandingan?
4)
Bagaimana kalian memper
tahankan diri/poin supaya lawan
tidak dapat mendapatkan poin?
B.
Merancang Taktik dan Strategi dalam Beladiri
P
encak Silat
1.
Merancang Taktik dan Strategi Menyerang dalam
B
eladiri Pencak Silat
Pada sub-bab sebelumnya kalian sudah dapat menganalisis dan
mengidentifikasi berbagai taktik dan strategi penyerangan dalam pencak
silat sederhana. Pada sub-bab ini, kalian diharapkan dapat merancang
taktik dan strategi penyerangan dalam pencak silat yang sederhana.
Pelajari dan perhatikanlah aktivitas belajar permainan 1 lawan 1
box
berikut ini:
a.
Berpasangan,1 penyerang,1 pemegang
box
b.
Dengan berdikusi, penyerang membuat rancangan taktik dan strategi
penyerangan
yang meliputi teknik tangan, siku, tendangan, sapuan
dan guntingan, menciptakan nilai.
c.
Lakukan permainan tersebut dengan penuh kesungguhan dan
menerapkan
nilai sportivitas, kerjasama, disiplin, tanggungjawab,
menerima kekalahan dan kemenangan.
d.
Pergantian
peran penyerang dan pemegang
box
, dapat dilakukan
untuk memberikan kesempatan pada semuanya.
e.
Lakukan permainan tersebut dengan batasan waktu yang diberikan
guru.
f.
Pemain yang mendapatkan nilai terbanyak adalah pemenang.
g.
Perhatikan gambar 4.3.
86
Kelas XII SMA
Gambar 4.3. Padanan 1 lawan box
Perhatikanlah pemain yang dapat memenangkan merupakan
pemain yang merancang taktik dan strategi penyerangan yang baik.
Semakin banyak suatu pemain mendapatkan nilai dalam serangan
semakin baik taktik penyerangan pemain tersebut.
2.
Merancang Taktik dan Strategi Bertahan dalam Beladiri
P
encak Silat
Pada sub-bab sebelumnya kalian sudah dapat menganalisis dan
mengidentifikasi berbagai taktik dan strategi pertahanan dalam permainan
pencak silat sederhana. Pada sub-bab ini, kalian diharapkan dapat
merancang taktik dan strategi bertahan dalam permainan pencak silat
yang sederhana. Pelajari dan perhatikanlah aktivitas belajar permainan 1
lawan 1 berikut ini:
a.
Berpasangan, ditentukan
1 sebagai penyerang dan 1 sebagai bertahan.
b.
Dengan berdikusi,
bertahan membuat rancangan taktik dan strategi
bertahan yang meliputi elakan dan tangkisan menciptakan nilai.
c.
Buatlah lapangan dengan ukuran 3 x 3 meter dengan matras.
d.
Pemain bertahan berusaha berusaha melakukan pertahanan, bisa
dengan pertahanan aktif maupun pasif.
e.
Pemain penyerang dan bertahan tidak boleh keluar dari lapangan
permainan
f.
Kalian dapat
melakukan permainan tersebut dengan waktu tertentu
atau tergantung dengan banyaknya lapangan permainan.
Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan
87
g.
Pergantian peran penyerang dan bertahan, dapat dilakukan untuk
memberikan kesempatan pada semuanya.
h.
Lakukan permainan itu dengan sungguh-sungguh sambil menerapkan
nilai sportivitas, kerjasama, toleransi, dan disiplin.
i.
Perhatikan gambar 4.4.
Gambar 4.4. Padanan 1 lawan 1
Perhatikanlah pemain yang dapat menggalkan nilai merupakan
pemain yang merancang taktik dan strategi bertahan yang baik.
Semakin banyak suatu pemain menggagalkan nilai dalam serangan
semakin baik taktik bertahan pemain tersebut.
C.
Mengevaluasi Taktik dan Strategi dalam Beladiri
P
encak Silat
Setelah kalian menganalisis dan merancang taktik penyerangan dan
pertahanan dalam berbagai simulasi pertandingan beladiri pencaksilat,
selanjutnya kalian harus dapat menilai penampilan diri sendiri dan teman dalam
menerapkan taktik dan strategi penyerangan dan pertahanan yang dilakukan
saat melakukan simulasi berbagai pertandingan beladiri pencaksilat. Lakukan
aktivitas belajar berikut:
1)
Amati dan perhatikanlah
temanmu yang sedang melakukan simulasi
pertandingan beladiri pencaksilat.
2)
Siapkanlah lembar
penilaian penampilan untuk diri sendiri dan temanmu
dengan format sebagai berikut:
88
Kelas XII SMA
NO
NAMA SISWA
GERAKAN
SERANGAN
GERAKAN
BERTAHAN
GERAKAN
JATUHAN
1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
...
...............
Skor :
4= Penampilan Baik
3= Penampilan Cukup
2= Penampilan Kurang
1= Penampilan Kurang Sekali
3)
Lakukan penilaian terhadap penampilan
dirimu sendiri dan temanmu
ketika melakukan simulasi pertandingan beladiri pencaksilat.
4)
Diskusikan hasil penilaianmu dengan teman-temanmu.
5)
Kemukakan hasil diskusi penilaianmu dalam satu kelas.
6)
Berikan saran perbaikan berdasarkan hasil evaluasi pada temanmu.
D.
Ringkasan
Pencak silat merupakan olahraga asli Indonesia yang perlu dilestarikan.
Dalam pencak silat terdapat kategori pertandingan dan seni. Tentunya dalam
sebuah pertandingan terdapat taktik dan strategi dalam memenangkan
pertandingan. Taktik dan strategi memiliki pengertian yang sama, yaitu
menampilkan keterampilan dalam pertandingan, akan tetapi tetap ada
perbedaan konsep. Taktik berhubungan dengan perencanaan yang digunakan
untuk pertandingan, yang sekaligus merupakan tambahan untuk strategi.
Strategi berhubungan dengan konsep umum yang mengatur permainan,
tim atau perorangan. Prinsipnya bahwa strategi adalah gambaran untuk
menghadapi suatu pertandingan.
Konsep dasar yang digunakan adalah periode waktu yang lama dalam
menghadapi suatu pertandingan yang sebenarnya. Sebenarnya taktik adalah
bagian umum dari kerangka strategi. Jadi Strategi adalah suatu rencana
jangka panjang yang berhubungan dengan suatu situasi, seperti bagaimana
cara berhadapan dengan lawan yang lebih pendek atau lebih tinggi. Strategi
banyak dilakukan sedang latihan maupun saat istirahat antar babak dalam
pertandingan. Menganalisis, merancang dan mengevaluasi taktik dan strategi
Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan
89
dalam sebuah pertandingan akan memberikan hasil yang bagus dan maksimal.
Dalam beladiri pencak silat hal tersebut sangat diperlukan untuk memenangkan
pertandingan, terutama pada tingkat atau level kejuaraan nasional apalagi
internasional.
E.
Penilaian
a.
Penilaian Pengetahuan
Agar kalian paham dan mengerti tentang taktik dan strategi
dalam pencaksilat. Lakukanlah kegiatan di bawah ini di rumah:
1)
Amatilah sebuah tim
yang sedang melakukan pencak silat
dengan menonton pertandingan pencak silat.
2)
Perhatikanlah setiap
taktik dan strategi yang muncul, baik
pertahanan maupun penyerangan dan tuliskan dalam buku
pelajaranmu.
3)
Diskusikan dengan temanmu di kelas dan kumpulkan
hasil
diskusimu ke guru.
b.
Penilaian Keterampilan
Keterampilan kalian dalam pencaksilat dapat diketahui melalui
penilaian penampilan padanan yang sudah kalian ketahui pada sub-
bab terdahulu.
NO
NAMA SISWA
GERAKAN
SERANGAN
GERAKAN
BERTAHAN
GERAKAN
JATUHAN
1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
...
...............
Skor :
4= Penampilan Baik
3= Penampilan Cukup
2= Penampilan Kurang
1= Penampilan Kurang Sekali
90
Kelas XII SMA
c.
Penilaian Sikap
Pencak silat banyak memiliki nilai-nilai sikap yang dapat
kalian ambil untuk kehidupan di masyarakat. Oleh karena itu,
berikan penilaian sikap terhadap dirimu sendiri dan teman selama
pembelajaran pencak silat. Kalian dapat menggunakan format
penilaian sebagai berikut:
No
Nama Siswa
Aspek Sikap Yang Dinilai
Kerjasama
Toleransi
Sportivitas
Disiplin
Tanggung
jawab
1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
4
1.
2.
dst
Berikan tanda cek (√) pada kolom setiap kali kamu dan temanmu
menunjukkan atau menampilkan sikap yang diharapkan. Tiap sikap
yang dicek (√) dengan rentang skor antara 1 sampai dengan 4 dengan
kriteria sebagai berikut:
4 = sangat baik
3 = baik
2 = cukup
1 = kurang